витамины при ожирении

Вы можете следить за комментариями к этой заметке feed.

Эта заметка была опубликована Четверг, Январь 27th, 2011 в 18:27в рубрике .

Знаете ли вы, что ученые обнаружили: прием витамина С в количестве 2 г в сутки значительно замедляет образование камней в желчном пузыре? Отсюда следует логический вывод: тем, у кого обнаружена желчнокаменная болезнь, для улучшения состояния здоровья необходимо постоянно принимать препараты витамина С.

Прием витамина С уменьшает степень дискомфорта при подагре, но решающее значение опять-таки имеет правильный выбор дозировки. Как показали результаты лабораторных анализов, лишь при дозах свыше 8 г витамина в день наблюдается существенное снижение уровня мочевой кислоты. Однако тем, кто страдает подагрой, не следует сразу же начинать прием таких больших доз витамина. Начните с 1 грамма в сутки и постепенно увеличивайте дозу.

Помимо этого, благодаря приему витамина С печень лучше переносит усиленную атаку свободных радикалов, вызванную процессом снижения веса.

Можно ли похудеть, не уменьшая калорийность рациона? гарантированно дает такую возможность, однако авторы одного из исследований утверждают , что подобного эффекта можно достичь, ежедневно принимая по 1-3 г витамина С. Не факт, что прием витамина ускоряет избавление от лишних килограммов, но он делает процесс похудания более здоровым, выводя из организма токсичные вещества, выделяющиеся при метаболизме жиров.

Здесь все остальное, кроме личных финансов :)

Витамин С при ожирении, подагре и желчнокаменной болезни | Блог Сергея Кущенко